Dis-toi que ça fait des jours que je pensais mettre cette suggestion mais que j'attendais qu'un autre le fasse merci Kevin
Alors,pour ma part,je ne suis inscrit dans aucun club ou salle de sports,et pourtant je fais pas mal de sports: Marche (au taf,si je fais pas 5km par jours,c'est que je suis encore au lit) ; muscu (a force de porter des panneaux qui vont de 70 a 280kg a deux personnes max sur toute la journée) ; course automobile (surtout les matins ou j'entends pas mon réveil) ; pompages (seulement a la maison et dans de bonnes conditions,mais jamais seul) ; contorsionniste (ça,ça dépend des positions choisies avec madame) en plus de ça je suis bucheron (ben oui,après tout ça,je ronfle tellement que j'abats une centaine d'arbres chaques nuit)... Et malgré tout,je reste un p'tit gras du bide envoye depuis mon nokia lumia avec t'as pas du talc?
L'essentiel est de bouger et de ne pas rester vautré dans un fauteuil.
Amen!!! Je suis 100% de ton avis J-C